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      마스크를 착용하세요~
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일교차가 크고 황사가 잦으며 꽃가루가 날리는 4~5월은 호흡기의 저항력이 약해지는 시기입니다.
또한, 호흡기 감염을 일으키는 바이러스가 증가하고 일교차가 큰 탓에 감기에 걸리기 쉬우며 천식환자의 경우 천식증상이 더욱 악화되기도 합니다.

호흡기가 약한 분들은 꽃가루나 황사가 날리는 날에는 가급적 외출을 삼가야 합니다.
부득이 외출을 해야 한다면 모자와 마스크를 쓰는 것이 매우 중요합니다.  또한, 니트나 털로 된 옷을 피하고 촘촘하고 매끈한 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다.

실내는 집먼지진드기, 곰팡이, 바퀴벌레 등의 번식을 억제하고 애완동물을 키우지 않는 것이 좋습니다.  황사 등 외부먼지는 물론 실내먼지도 매우 해로우므로 청소를 철저히 해야 합니다.
실내공기는 자주 환기시키고 습도는 50% 이하로 유지하며 베개와 침구는 뜨거운 물로 자주 세탁하면 효과적입니다.  




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